Kiat Mencegah Infeksi Jamur di Vagina

Infeksi jamur di vagina disebabkan oleh pertumbuhan berlebih jamur Candida albicans. Gejalanya bisa berupa gatal di vagina, keputihan seperti putih susu menggumpal, rasa terbakar, dan berbau asam.

Namun, ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah infeksi jamur di vagina. Berikut ini penjelasan lengkapnya:

Lingkungan yang hangat dan lembap merupakan kondisi yang sangat "ideal" bagi jamur untuk tumbuh. Hindari penggunaan pakaian dalam yang terlalu ketat karena dapat membuat area selangkangan menjadi lebih lembap. Gunakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun dan segera ganti pakaian Anda jika sudah terasa berkeringat dan lembap.Jaga area selangkangan agar tetap kering

Hindari sembarangan mengonsumsi antibiotik

Antibiotik bertujuan untuk membunuh bakteri yang ada di dalam tubuh dan terkadang bakteri atau flora normal yang ada di dalam tubuh pun juga ikut mati. Sebaiknya gunakan antibiotik seperlunya, atas anjuran dokter dan sesuai dengan dosis yang dianjurkan.

Tingkatkan imunitas tubuh

Kekebalan tubuh yang rendah dapat membuat Anda lebih rentan terkena infeksi. Jadi pastikan Anda menjalani gaya hidup sehat seperti menjaga pola makan sehat dan berolahraga teratur.

Batasi konsumsi gula

Untuk penderita diabetes melitus, sebaiknya batasi konsumsi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan kadar gula melonjak. Orang yang menderita diabetes lebih rentan terkena infeksi jamur di vagina. Sebagai alternatif, ganti camilan manis Anda dengan sayur dan buah yang lebih sehat.

Konsumsi probiotik

Jika Anda mengalami infeksi jamur di vagina lebih dari 3 kali per tahun, sebaiknya pertimbangkan untuk mengonsumsi probiotik yang mengandung bakteri Lactobacillus. Studi menunjukkan bahwa bakteri ini dapat merangsang produksi asam laktat dan zat lainnya untuk menjaga pH normal vagina sehingga terhindar dari infeksi jamur.

Jika Anda sudah terlanjur mengalami keputihan atau gatal pada vagina akibat infeksi jamur, sebaiknya segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

source: klikdokter.com

==================================================================

FAKTA MENUNJUKKAN BAHWA
SUAMI ISTRI YANG BELUM PUNYA MOMONGAN
TERANCAM RESIKO-RESIKO BERIKUT INI:

RESIKO TERBESAR: PERCERAIAN

Inilah resiko yang paling besar tapi justru paling sering terjadi.

Fakta berbicara, masalah susah punya anak adalah salah satu penyebab perceraian tertinggi di dunia. Pasangan yang sudah menikah beberapa lama tapi tidak kunjung memiliki keturunan memiliki resiko bercerai cukup tinggi.

Berbuatlah sesuatu untuk menghindari resiko ini. Karena sebenarnya masalah ini bisa diatasi asalkan Anda dan suami niatnya kuat dan tahu cara menjalankan program hamil yang benar.

Jangan biarkan masalah susah hamil ini merenggut rumah tangga Anda.

SUAMI MINTA POLIGAMI

Suami Anda mencintai Anda dengan setulus hati. Tapi bila suami sudah sangat ingin memiliki anak, kemungkinan suami untuk meminta poligami pasti ada.

Jika Anda masih malas mencari solusi untuk masalah susah hamil ini, kejadian seperti sangat mungkin bisa menimpa Anda.

SEL TELUR BERKURANG SEIRING BERTAMBAHNYA USIA

Tidak seperti pria yang terus menerus memproduksi sperma seumur hidupnya, wanita cuma memiliki jumlah sel telur yang terbatas. Seiring waktu, kualitas sel telur semakin menurun dan jumlah sel telur semakin sedikit.

Coba Anda bayangkan, bagaimana bila sel telur Anda habis lebih cepat dari yang Anda perkirakan, misalnya minggu depan, atau bulan depan? Bila itu terjadi, maka secara medis peluang hamil Anda adalah nol!

Maka dari itu bertindaklah segera sebelum terlambat.

TEKANAN MENTAL DARI ORANG TUA DAN KELUARGA BESAR

Orang tua, keluarga besar dan para sahabat tentu memiliki harapan besar agar Anda segera punya keturunan. Tapi sayangnya, desakan dan pertanyaan-pertanyaan mereka justru malah membuat jenuh dan frustrasi.

Setiap kali menghadiri acara keluarga, mereka selalu menanyakan hal yang sama. "Kapan nih punya momongan?" Pertanyaan itu lagi, pertanyaan itu lagi. Kadang sampai membuat Anda menjadi malas datang ke acara keluarga.

Tekanan mental ini akan membuat Anda menjadi stres. Padahal faktor stres adalah salah satu hal yang menghambat kehamilan karena mengganggu hormon-hormon kesuburan.

TIDAK TERURUS DAN KESEPIAN DI MASA TUA

Masa tua adalah masa yang seharusnya dijalani dengan indah dengan bersama cucu-cucu tercinta. Apakah Anda ingin menghabiskan masa tua Anda hanya berdua dengan suami selamanya? Anda bisa menghindari kondisi itu dengan mengambil keputusan yang tepat mulai HARI INI JUGA.